Segunda Feira, vamos lá malta!
Para nos dar energia nada como umas papas de aveia!
1 banana/maça
20gr de aveia
120 ml de leite ou bebida vegetal
1 c. de chá de mel
canela q.b
Inicio por colocar a fruta no copo da bimby e triturar. Depois junto o leite, o mel e a aveia, programo 8 min., 90º, V 2.
Eu polvilho com canela (muita) pois adoro!
Sem comentários:
Enviar um comentário